Gelernter Spediteur (Examen: Handelskammer in Hamburg), Werftarbeiter, journalistische Ausbildung in Hamburg und Husum, Redakteur und Reporter. Aufenthalt in Norwegen von 1964 bis 1969, freier Journalist und Autor. Arbeiten für Printmedien und Hörfunk (Radio Bremen und Jazz Welle plus). Reportagen in Europa, USA, Kanada und auf Jamaica. Libretti und Songtexte für die Musicals "The Magician of the Mirrors" und "Alraune". Musikalisch-literarische Programme: "Was Du dem Geringsten unter meinen Brüdern hast angetan." Eine Passion über die Sklavenzeit in USA. Aufführungen: Stiftung Landdrostei, Pinneberg, Christus Kirche, Pinneberg, theater itzehoe, Itzehoe, Kieler Schloß, Kiel, komödie winterhuder fährhaus, Hamburg, Blankeneser Kirche, St. Michaelis Kirche ("Michel") - über 2.100 Besucher. "Ich war nur sein Anhängsel" - Nina, die Ehefrau des norwegischen Komponisten Edvard Grieg. Aufführungen: Stiftung Landdrostei, Pinneberg und Museum für Kunst und Gewerbe, Hamburg Novelle "Elaine, die Weihnachtsfee" (Hörbuch) aus meinem Zyklus "Liebe ist Nähe auf vielen Ebenen" Gutenachtgeschichte für Kinder und Erwachsene:"Mutz Knux vom Fixstern Alpha Neun" (Buch/Hörbuch) mit einem Nachwort von Professor Dr. Walter Bärsch, ehemaliger Präsident des Deutschen Kinderschutz Bundes. "Transplantation" - ein Schauspiel.
Norbert Bendig hat das Libretto zum Musical Alraune verfasst.
